女性の薄毛>薄毛と毛根について考えよう

女性の薄毛で毛根ばかりを気にされてはいませんか。
育毛剤を沢山使ってみたり、
皮脂を取り除いてみたりしていませんか。
毛根は、とても大切ですが、実は、女性の薄毛の原因は、
もっと他にあるのです。

そのほとんどが、身体全体の栄養バランスや
ホルモンバランスが悪いことが挙げられます。
なので、毛根の元気を保つには、日々の食生活の改善が
必要となります。
たとえば、脂っこいお菓子を食べている方は、
それを我慢してみましょう。

一日３食を規則正しく、栄養バランス良く色々な食材を
使ったものに変えてみましょう。
毛根が元気になってくれば、自然に髪の毛も
元気になってきますよ。

それから、ストレスも毛根にダメージを与えますから、
なるべくその日のストレスはその日のうちに
解消してしまいましょう。

女性の薄毛は、色んな要素が絡み合って、
重なって起きるものなので、それだけでは
解決できませんが、毛根ばかりを気にしている方は、
身体の栄養が大切だということを知っていただきたいです。